🎄Per Emergency: Breathwork

BREATHWORK - ESERCIZI DI RESPIRAZIONE 

Con dott.ssa osteopata Isabella Catapano

Anche se non ce ne accorgiamo, respirare è l'azione che ripetiamo più volte durante la giornata. Respirare è una funzione vitale, eppure spesso, nella nostra quotidianità, ci troviamo troppo frequentemente costrett* in posizioni scomode e sedentarie, che ci inducono a non respirare correttamente.

Migliorare la qualità del sonno e la digestione, supportare il sistema immunitario, aiutare nella gestione dell'ansia e dello stress, incrementare la mobilità del torace e della colonna vertebrale sono solo alcuni dei benefici che una respirazione più consapevole e corretta può portare.

Il respiro è riconosciuto da più culture e storie del mondo come uno strumento dalle potenzialità sconvolgenti per la nostra salute e il nostro benessere.

Vuoi venire a scoprirlo?

Ci vediamo sabato 21 dicembre dalle 10.00 alle 11.30 con il primo incontro gratuito. Dopo un'introduzione teorica sulle componenti anatomiche coinvolte nella respirazione e sulla sua fisiologia, inizieremo a sperimentare le numerose risorse di questo straordinario strumento alla portata di tutt*.

Questo incontro rientra nella raccolta fondi il cui ricavato verrà devoluto ad Emergency.

Per prenotarsi: www.spaziolevante.com/calendario

Per informazioni: Isabella +393452424388