Il Potere Della Saggezza

Il Potere della Saggezza- Gruppo aperto e gratuito a sostegno della menopausa ed età matura

Questo è uno spazio di condivisione aperto a tutte le donne: a chi si sta avvicinando alla menopausa, a chi la sta attraversando, a chi l'ha già passata da un pezzo e vive il periodo della maturità.

E' un gruppo di supporto per facilitare l'ascolto e l'espressione di sé e in questo modo saper cogliere le opportunità di un periodo di cambiamento e trasformazione. E' un gruppo che si basa soprattutto sullo scambio di esperienze e l'aspetto vissuto è fondamentale.

Ci troviamo con cadenza mensile e ogni incontro è dedicato a un tema, con la partecipazione di un'esperta. 

Questo Incontro sarà dedicato al Respiro con la dott.ssa Osteopata Isabella Catapano

Attraverso una serie di esercizi di respirazione in stasi e in movimento, l'obiettivo della pratica sarà quello di guidare le partecipanti ad una maggiore consapevolezza delle parti del corpo come un insieme, ascoltandolo profondamente e cercando di ristabilire il proprio equilibrio

Respirare e muoversi in modo consapevole significa prendersi cura di sé: è il primo passo per prevenire dolori persistenti, migliorare il benessere psicofisico e sostenere un sano stile di vita.

Aperto a tutte, si raccomanda di venire con abiti comodi.

Per informazioni invia un messaggio a Lisa al n.+39 348 913 9354