

sab 01 feb
|Spazio Levante
Breathwork
Esercizi di Respirazione con dott.ssa Catapano
Orario & Sede
01 feb 2025, 10:00 – 11:45
Spazio Levante, Campo Bandiera e Moro 3811, B, 30122 Venezia VE, Italia
Info sull'evento
BREATHWORK - ESERCIZI DI RESPIRAZIONE
Con dott.ssa osteopata Isabella Catapano
Anche se non ce ne accorgiamo, respirare è l'azione che ripetiamo più volte durante la giornata. Respirare è una funzione vitale, eppure spesso, nella nostra quotidianità, ci troviamo troppo frequentemente costrett* in posizioni scomode e sedentarie, che ci inducono a non respirare correttamente.
Migliorare la qualità del sonno e la digestione, supportare il sistema immunitario, aiutare nella gestione dell'ansia e dello stress, incrementare la mobilità del torace e della colonna vertebrale sono solo alcuni dei benefici che una respirazione più consapevole e corretta può portare.
Il respiro è riconosciuto da più culture e storie del mondo come uno strumento dalle potenzialità sconvolgenti per la nostra salute e il nostro benessere.
Vuoi venire a scoprirlo?
Dopo un'introduzione teorica sulle componenti anatomiche coinvolte nella respirazione e sulla sua fisiologia, inizieremo a sperimentare le numerose risorse di questo straordinario strumento alla portata di tutt*.
Per informazioni: Isabella +393452424388